Последние статьи о диетах

Соблюдаем диету во время Великого Поста

8-03-2015, 16:40

Соблюдаем диету во время Великого Поста


Для кого-то Великий Пост – время особого духовного и физического очищения, смирения и благодарения Господа за хлеб насущный. А для кого-то Пост – отличный повод заняться своим здоровьем и фигурой. И это не грех. Каждый готовит себя, свое тело к этому великому периоду по-своему. Итак, как лучше всего подобрать себе легкую и доступную диету.

Папайя-диета

2-02-2015, 11:21

Папайя-диета


Каждый из нас сталкивался с проблемой лишнего веса. Появляться он может по разным причинам: малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, влекущие переедание и т.д. Так или иначе, все мы хотим быть подтянутыми и стройными, не прилагая к этому больших усилий, что практически невозможно.

Диета: ограничение жиров и увеличение белков.

1-02-2015, 13:38

Диета: ограничение жиров и увеличение белков.


Больше всего на сегодняшний день популярны диеты с ограничением употребления углеводов: их может быть от 10 до 45% от общего объема продуктов. В интернете несложно найти различные виды режимов питания с ограничением данных элементов.


Последние статьи о правильном питании

Питание в офисе

11-10-2015, 14:43

Питание в офисе


Если вы значительную часть времени проводите на работе, то вам нужно серьезно подумать над тем, как лучше всего питаться на рабочем месте. Если у вас по какой-либо причине нет возможности ходить в столовую, то дело обстоит гораздо сложнее.

Волшебный инжир. Смакуем с пользой.

1-02-2015, 13:43

Волшебный инжир. Смакуем с пользой.


Вокруг этого плода крутится невероятное количество мифов, легенд и просто интересных историй. В древние времена его называли смоковницей. В Античности, например, плоды этого дерева было принято считать атрибутами бога Диониса.

Холестерин

8-08-2013, 14:31

Холестерин


Холестерин является жироподобным веществом (липидом), которое вырабатывается в печени человека. Холестерин содержится в оболочках всех клеток организма, много холестерина в ткани головного мозга и оболочках нервных волокон, из холестерина образуются многие гормоны: стероидные гормоны надпочечников, половых желез.


Последние статьи о фитнесе

Упражнения Пилатес

8-03-2015, 17:21

Упражнения Пилатес


Не обязательно покупать абонемент в фитнесклуб, чтобы похудеть. Потеря веса начинается с надлежащей диеты и упражнений. Можно скачать видео тренировки для йоги, пилатеса и танца хип-хопа. Пилатес наилучшим образом сформирует тело, сделает его гибким и выносливым.

Фитнес-тур - путь к гармонии с собой и внешнему совершенству

8-08-2013, 13:57

Фитнес-тур - путь к гармонии с собой и внешнему совершенству


Готовь сани летом. Вы скажите, вот, еще, что. Тут зима подходит к концу, а она о санях. Нет, нет, это я к тому, что к лету тоже пора готовиться. Как говорится, не мешало бы подточить стан и перышки почистить…

Здоровье в ходьбе!

21-06-2013, 17:41

Здоровье в ходьбе!


Ходьба приносит не меньшую пользу, чем бег, но при этом она гораздо безопаснее и эстетичнее. Жалуешься, что ходьба тебя изматывает? Неудивительно, ведь ты плетешься нога за ногу, согнувшись и опустив голову. А стоит только расправить плечи, вдохнуть полной грудью, улыбнуться солнцу и уже спустя несколько минут усталость снимет как рукой.


Последние статьи красота и здоровье

Как правильно ухаживать за кожей рук

8-03-2015, 16:45

Как правильно ухаживать за кожей рук


Для того, чтобы наши ручки всегда оставались красивыми, гладкими и нежными, существует множество довольно простых правил. Соблюдать их совсем не сложно, зато, взяв себе за привычку ежедневно следовать этим рекомендациям, взамен вы получите здоровые ногти и гладкую кожу на руках, которой не страшно будет преждевременное старение.

Простые советы по уходу за ногами

27-10-2013, 19:12

Простые советы по уходу за ногами


Самым эффективным женских оружием для того, чтобы привлечь мужчин является походка. Легкая, невесомая, от бедра. И в этом, безусловно, заслуга здоровых, стройных и красивых ног. Смотреть на девушку в мини и на высоких каблуках — завораживающие зрелище для большинства мужчин. Поэтому, если хотите произвести на кого-то сногсшибательное впечатление, уделяйте немного времени своим ногам и успех будет гарантирован.

СПА-процедуры для женского здоровья

24-10-2013, 08:18

СПА-процедуры для женского здоровья


Наверное в наши дни, как никогда, большим спросом пользуется именно женский врач, а никто другой. И причина не в том, чтобы регулярно проходить медосмотр для «галочки». Каждая вторая женщина обращается к врачу с конкретной проблемой и просьбой вылечить. Но порой диагноз бывает совсем неутешным.


Последние статьи на женские темы

Как оправиться после развода...

21-07-2013, 17:50

Как оправиться после развода...


Сочетаясь узами брака, мы и представить себе не можем, что когда-нибудь пойдем в суд разводиться. Однако статистика неумолима – в первые три года, 40% супружеских пар решают развестись.

Как эффективно найти работу.

21-07-2013, 16:57

Как эффективно найти работу.


Поиск хорошей высокооплачиваемой работы - дело непростое, особенно в столице. Работа в Киеве отличается от других городов прежде всего уровнем зарплаты, ну конечно возможностью жить столичной жизнью. Сейчас на Украине происходит нехватка рабочих профессиональных кадров, и поэтому хорошие специалисты требуются постоянно. И если вы ищите работу - это можно сделать разными способами.

Как правильно выбрать щенка

14-07-2013, 11:51

Как правильно выбрать щенка


Всем, кто хочет завести собаку, необходимо отнестись к покупке щенка как можно серьезнее. В противном случае покупка может стать одним из самых больших огорчений в жизни. Еще хуже – если улица пополнится еще одной бездомной собакой, причем такой замечательной, как голден ретривер.

Популярная диета:

    Японская диета

    22-09-2013, 14:02

    Японская диета


    Почему с давних времен принято считать японских женщин эталоном стройности и изящества? Одним и секретов их идеальной фигуры считается сбалансированное и правильное питание.

Реклама на сайте:


Правильное питание:

Питаться - это правильно, а правильно питаться - еще лучше!

21-07-2013, 17:16

Питаться - это правильно, а правильно питаться - еще лучше!


Если внимательно посмотреть на сегодняшний мир, то можно увидеть, что питаться правильно удается лишь совсем маленьким детям и, в какой-то степени, младшим школьникам. Ответственным родителям удается следить за тем что, как и когда им есть. А уже начиная с подростков практически все питаются неправильно: то перекусывают на бегу, то едят «что-нибудь вкусненькое», но, в лучшем случае, бесполезное для организма.

Фитнес:

Фитнес-тур - путь к гармонии с собой и внешнему совершенству

8-08-2013, 13:57

Фитнес-тур - путь к гармонии с собой и внешнему совершенству


Готовь сани летом. Вы скажите, вот, еще, что. Тут зима подходит к концу, а она о санях. Нет, нет, это я к тому, что к лету тоже пора готовиться. Как говорится, не мешало бы подточить стан и перышки почистить…

Красота и здоровье:

Как стать красивой? Полюбить себя!

21-07-2013, 18:26

Как стать красивой? Полюбить себя!


Каждая женщина, не зависимо от возраста и места проживания, старается быть красивой, привлекательной и обаятельной. Но что значит в наше время быть красивой? Женские журналы и современные фильмы гласят – красота – это сексуальность. Быть красивой - значит научиться максимально проявлять свою сексуальность.

Женские темы:

Популярные звезды современного шоу бизнеса

7-07-2013, 19:54

Популярные звезды современного шоу бизнеса


Шоу бизнес всегда вызывал максимальный интерес среди общественности. В настоящий момент существует немало знаменитостей, которые задействованы в самых разнообразных сферах, будь то музыка, телевидение или кино, при этом пользуются просто бешеной популярностью и любовью среди своих поклонников.